歯ブラシにプラス
デンタルフロス
・切って使うタイプと柄のついたタイプがあり、歯と歯の間の歯垢を取るために使います。
歯茎を傷つけないように、前後にゆっくり動かしながら歯と歯の間にいれ、歯の側面をこすりながら、
前後左右に2～3回動かします。
歯間ブラシ
・歯の隙間が広い場合に使います。
隙間の広さに合わせて、少し抵抗があるくらいのものを選びましょう。
ゆっくり歯と歯の間に入れ、前後に2～3回動かします。
歯茎を傷つけないように鏡を見ながら使うとよいでしょう。
電動歯ブラシ
・歯ブラシ自体が振動して、短時間で効率的に歯垢を除去できるのが電動歯ブラシ。
最近は、音波歯ブラシや超音波歯ブラシ、イオン式音波歯ブラシなど、ブラシの
振動数や回転数が1秒間に160万回という電動歯ブラシも登場しており、
使用法や効果にそれぞれ特徴があります。
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