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筋肉痛

2014年4月25日

さっくブログ


こんにちは(^O^)/(^O^)/ ちょっと久しぶりのブログです。 先月末の話です。 西都原の桜と菜の花みに行きましたか? 去年は、見そこねたのですが今年は見れました\(~o~)/ 桜と菜の花もキレイですが、たかとり山のつつじもすごくキレイです☆ 斜面を登っていくと、西都の町を上から眺めることができます。 キツイ斜面ではないのに、運動不足の自分にとっては息切れものでした。 去年、熊本の3333段の階段を登ったのですが、あれはキツイというレベルじゃなかった((+_+))((+_+)) すいません、少し話が脱線してしまいました。 斜面を登って景色を堪能し、おりました。 そして車に乗って郵便局へ行きました。 車を降りました・・・ 足つりかけました(・_・;) まさかの、つつじを見に行って登ったことが原因です。 どんだけ運動不足なの!?!?と感じずにはいられませんでした。 準備運動して登るべきだったと後悔しました。 そして、次の日筋肉痛になりました。 バドミントンと卓球をしたいです。 来月甥っ子たちが、3日間だけ帰ってくる予定です。 たぶん公園に行くと思うのですが、また筋肉痛にならないよう 少しずつ訓練しておこうと思います。 だいぶ暖かくなってきたので、ウォーキングでもしようかな☆ さっく

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