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毎日やらない

2016年10月29日

米良 フロント


とかく『~ねばならない』に陥りがち。 一週間のうち5日歩いて、間2日は休む。 あるいは雨の日は歩かないなど、『毎日やらなければならない』のわなに注意しましょう。 休むことに罪悪感があったり、自分を縛らないためにも、 最初から毎日はやらないと決めてしまうのも方法です。

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