これからの寒さにはお気をつけあれ?

2014年11月20日

ソラブログ


こんにちは(^^♪ ソラです♪ 健康について、お話しします! 最近は、夜が寒くなってきましたが夜はやっぱり『お風呂』ですよね♪ でも、そのお風呂が危ない・・・?らしいですよ|д゚) みなさん、ヒートショック?って知ってますか?? 急激な温度変化によって大きな影響を及ぼす現象で心筋梗塞・脳梗塞を引き起こすと言われてます( ;∀;) 身近で言うと・・・  そう、お風呂に入りそして上がるときなんです(´・ω・`) 特に高血圧の方は、注意なんです?  そのヒートショック対策には、『ミネラル入り麦茶』が効果的らしいですよ? それを飲むことで、最高血圧・最低血圧が低下したことが確認できたらしい!(^^)! 特に、気温の低い冬は、体感温度が低いことから喉の渇きも感じにくくなるので水分やミネラルが不足しがちになるので要注意です★ 飲料水

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