運動

2016年5月21日

米良 フロント


今、運動機械を買おうか迷っています。 その機械は、スクワットモードだと20分間で154回の運動に相当するというものです。 ウオーキングモードもあります。 なかなか運動しようと思ってできなくても、これがあれば足にまいてテレビみながらでもできます。 でもお値段もいいです(^^;) なので、毎日少しずつスクワットをしてみようとおとといからチャレンジ中です。 さすがに、154回なんてできないので、朝20回あとはちょこちょこ気が向いた時にするというものです。 いつまで続くかわかりませんが、鍛えようと思います。

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