アボカド

2016年6月22日

米良 フロント


栄養の優等生と言われる食材です。 抗酸化力のある『ビタミンE』が若々しさを保ちます。 体内の水分バランスを整える『カリウム』や、 動脈硬化を予防する『不飽和脂肪酸』もたっぷり。 アボカドとサーモンの漬け丼を作って食べたら、とってもおいしかったです☆

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