名コンビ
歯垢を取り除く基本は、やはりブラッシング。
ただし、ガムを噛んでから歯を磨くと、ブラッシングだけより、歯垢が
取り除きやすくなった、という調査結果があるのです。
最近は、キシリトールなど、虫歯にならない甘味料や歯周病対策に有効な成分が入った
『機能性ガム』もいろいろ市販されています。
そうした成分に加えて、ガムをかむと唾液がよく出るようになるので、歯垢がつきにくくなる
効果も期待できます。
機能性ガムに、歯ブラシをプラスした歯磨き習慣を目指したいものですが、忙しくて
歯ブラシもままならないときは、せめて機能性ガムを利用してはいかがでしょうか。