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筋肉痛

2014年4月25日

さっくブログ


こんにちは(^O^)/(^O^)/

ちょっと久しぶりのブログです。

先月末の話です。

西都原の桜と菜の花みに行きましたか?

去年は、見そこねたのですが今年は見れました\(~o~)/

桜と菜の花もキレイですが、たかとり山のつつじもすごくキレイです☆

斜面を登っていくと、西都の町を上から眺めることができます。

キツイ斜面ではないのに、運動不足の自分にとっては息切れものでした。

去年、熊本の3333段の階段を登ったのですが、あれはキツイというレベルじゃなかった((+_+))((+_+))

すいません、少し話が脱線してしまいました。

斜面を登って景色を堪能し、おりました。

そして車に乗って郵便局へ行きました。

車を降りました・・・

足つりかけました(・_・;)

まさかの、つつじを見に行って登ったことが原因です。

どんだけ運動不足なの!?!?と感じずにはいられませんでした。

準備運動して登るべきだったと後悔しました。

そして、次の日筋肉痛になりました。

バドミントンと卓球をしたいです。

来月甥っ子たちが、3日間だけ帰ってくる予定です。

たぶん公園に行くと思うのですが、また筋肉痛にならないよう

少しずつ訓練しておこうと思います。

だいぶ暖かくなってきたので、ウォーキングでもしようかな☆

さっく

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